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アカサタナファミリー

       キリンさんがすきです。 でも、ゾウさんはもっとすきです☆

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めだか@管理人

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■足

2006/11/14 00:21

こんばんわ、寒いですね。

11月ってこんな寒かったっけ??ってかんじ。

そして足が・・・

冷え性になってしまったようです。

足がこおるように冷たい。

なんか集中力がでんしイライラするし、、

22年近く生きてて初めてだよ。

冷え性ってつらいんだねーー。


冷え性の原因を調べてみた。

「不規則な生活」
はい、まさに僕の生活のことです・・・

「栄養不足」
はい、僕の食生活は偏っています。

「運動不足」
はい、運動なんて滅多にしません。

・・・どうやらなるべくしてなったみたい。

とりあえずちゃんと食べて少し運動してみまーす。

このままだと足が凍ってもげてしまう・・・
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日記トラバ:0☆コメント☆:1
みんなのコメント(^~^)

男性も冷え症に悩まされるんですね(^^)
ハーバライフのシェイクやサプリメントはハーブがたくさん配合されていて、ダイエット、冷え症などの体質改善にとても良い結果を出してくれますよ☆
サッチー #nasSxDsU|2006/11/15(水) 00:03 [ 編集 ]
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